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不眠症で効果的だった3つの寝る方法【他人のアドバイスは聞くな!】

不眠症で眠れなかったときに実践して効果的だった3つの寝る方法。
2020.01.22
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知らないと損する!休職中も安心して生活できる傷病手当金の手続き方法

休職中に利用できる「傷病手当金」の手続き方法。
2020.01.12
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人生に焦ることはありませんか?【クォーターライフ・クライシスとは】

人生に焦ることはクォーターライフ・クライシスなのかもしれません。クォーターライフ・クライシスを乗り越える方法3つをご紹介。
2020.01.12
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自立支援医療制度を使うと医療費の3割負担が1割に【知らないと損】

精神疾患で利用できる、医療費の負担が少なくなる「自立支援医療費制度」の手続き方法。
2020.01.12
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コールセンターの仕事内容【向いてるタイプ・向いてないタイプ】

コールセンターの仕事内容と向いているタイプ、向いていないタイプについて。
2019.12.10
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あなたの愛着スタイルは?メンヘラ体質の原因は愛着スタイルにあるのかも

メンヘラ体質の原因の可能性がある「愛着スタイル」について。
2019.09.26
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ストレスを感じやすいのはどんな性格?ストレス耐性を高める考え方7選

ストレスを感じやすい性格と感じにくい性格。ストレスに耐える強さ(ストレス耐性)を高める考え方7つ。
2019.09.26
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ストレスにも種類がある?原因と身体の反応【3つの対処法】

ストレスにも種類がある?ストレスの原因と心身の反応、ストレスへの3つ対処法。
2019.09.04
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信頼できる主治医の見分け方3つのポイント【精神科の選び方】

精神科の選び方と信頼できる主治医の見分け方3つのポイント。
2019.08.06
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また恋人に振られてしまった…恋愛上手になるためのメンヘラ体質改善方法

恋愛上手になるためにメンヘラ体質を改善する方法。
2019.08.06
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